接下来的一个月时间内，江黎直接列了一张作息表出来——
早上五点半起床，负重跑五公里，一百个深蹲，外加一套组拳。
七点早饭。
七点到十点看书学习。
十点到十一点练习一门才艺。
十一点半午饭，饭后睡半小时午觉.....一直到晚上十点就寝睡觉，细致的甚至连每一餐吃多少卡路里都标了出来。
随后，江黎就把这张作息表打印出来贴在了江宴的门口。
看到这张表格的江宴第一反应就是：搁这训练特种兵呢？
后来才发现，特种兵竟是自己。
为了能更好的监督江宴保持良好的作息的同时不影响其他人的睡眠，江黎特意让人把他的床搬到了后院的小房子里。
江宴企图抗议过。
但这样的后果就是他又被加了五十个深蹲。
无奈，江宴只能灰溜溜的打包了东西、舍弃了自己�
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